Mehr Gesundheit und gute Laune durch Sport mit tollen Menschen

Jeden Sonntag um 10 Uhr auf dem historischen Gutshof Fredersdorf-Vogelsdorf

Sport auf dem Gutshof Ja, ich möchte am Sportkurs teilnehmen.

Du willst regelmäßig mit anderen Menschen Sport treiben und deine Gesundheit nachhaltig steigern? Nimm an diesem Sonntag an unserem vielseitigen und abwechs­lungsreichen Sportprogramm teil!
Neben klassischen Körpergewichts­übungen zum Muskelaufbau, machst du auch Beweglichkeits­übungen und Koordinations­übungen.

Deine Vorteile

Sport auf dem Gutshof
nachhaltige Steigerung von Gesundheit und Beweglichkeit
Bewegung an der frischen Luft
gelenkschonend durch natürliche Übungen ohne Geräte
Kontakt mit tollen Menschen
Motivation für das Erreichen von individuellen Zielen
einzigartige Location - der historische Gutshof
kostenlos und unverbindlich
Jetzt Platz sichern

Perfekt für dich geeignet

Für Anfänger

Du möchtest gerne teilnehmen, weißt aber nicht, ob du sportlich genug bist?
Wir veranstalten keinen Wettkampf, sondern motivieren uns beim gemeinsamen Sport gegenseitig. Die meisten Übungen sind im Schwierigkeitsgrad anpassbar. Wenn du mal eine Übung nicht schaffst, kannst du die Übung einfach auslassen oder eine Pause machen, wenn es dir zu anstrengend ist. Niemand muss sich rechtfertigen.

Für Fortgeschrittene

Du suchst neue Herausforderungen beim Sport? Du möchtest gerne Übungen wie einen Handstand, einen L-Sit oder einbeinige Kniebeuge schaffen?
Wir unterstützen dich beim Erreichen deiner Ziele! Bei dem Sportkurs gibt es die Möglichkeit, selbstständig Übungen zu erlernen und dabei von anderen Teilnehmern unterstützt zu werden.

Sport auf dem Gutshof

Das solltest du mitbringen

Sport auf dem Gutshof
  • Sport auf dem Gutshof Sportbekleidung
  • Sport auf dem Gutshof ausreichend Flüssigkeit
  • Sport auf dem Gutshof eine Matte oder ein Handtuch zum Unterlegen
Jetzt Platz sichern

Wann und Wo

Wir treffen uns jeden Sonntag um 10 Uhr zum gemeinsamen Sport machen.
Das Workout dauert ca. 1-1,5 Stunden.
Toiletten sind auf dem Gutshof vorhanden.

Gutshof Fredersdorf-Vogelsdorf
Ernst-Thälmann-Straße 30, 15370 Fredersdorf-Vogelsdorf
Sport auf dem Gutshof AnfahrtAnfahrt
Sport auf dem Gutshof

Das sagen die Teilnehmer

Nicole
★★★★★
"Super Training....Ausdauer- und Ganzkörpertraining....man geht an und über seine Grenzen"

Cornelia
★★★★★
"Super Truppe, toller Trainer und jede Menge Spaß! Hoffentlich bald wieder!"

Presse

Ortsblatt


Artikel im Ortsblatt November 2018

Anmeldung

Sport auf dem Gutshof

Werde Teil von unserer Sportgruppe.
Melde dich an und sage auch deinen Freunden bescheid. Wenn du dir noch unsicher bist, kannst du auch einfach nur zugucken.
Wir freuen uns auf dich!

0/20

Joomla Forms makes it right. Balbooa.com

Häufige Fragen

Darf ich mein Kind mitnehmen?
Ja, das ist kein Problem.

Werde ich informiert wenn der Kurs ausfällt?
Sollte der Kurs ausfallen, steht das gut sichtbar auf dieser Seite.

Ich habe eine Verletzung oder kann aus anderen Gründen bestimmte Übungen nicht machen. Kann ich trotzdem mitmachen?
Ja, du kannst jederzeit Übungen auslassen oder eine Pause machen.

Ich bin sehr unsportlich, kann ich trotzdem mitmachen?
Ja, das ist der erste Schritt um sportlicher zu werden.

Fotos

Fotos 2019

Fotos 2018

Jetzt Platz sichern
Wir verwenden Cookies, um die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Mehr Informationen Akzeptieren